یوگا چیست؟
این روزها بسیار درباره یوگا صحبت می شود، یوگا چیست؟!
در اینجا تعدادی از مقالات یوگا برای شناخت بیشتر شما نسبت به یوگا ارائه شده است.
ما رو از نظرات خود بهره مند کنید.
مجموعه مقالات یوگا
فلسفه اعداد ۲۱، ۲۷ و ۴۰ در سنتهای یوگایی هند
+ فلسفه اعداد ۲۱، ۲۷ و ۴۰ در سنتهای یوگایی و معنوی هند در سنتهای معنوی هند، اعداد نقشی اساسی در درک چرخههای کیهانی، تمرینات معنوی و تحول انسان دارند. این اعداد بهطور تصادفی انتخاب نمیشوند بلکه منعکسکننده حکمت باستانی
سامسکارا
سامسکارا مقدمه سامسکارا مفهومی است که در فلسفه و معنویت هند ریشه دارد و به تأثیرات ذهنی، خاطرات یا تأثیرات روانی برجا مانده از اعمال، افکار و تجربیات گذشته اشاره دارد. این تأثیرات رفتار، شخصیت و سرنوشت فرد را
عدد کوا در فنگ شویی
عدد کوا در فنگ شویی: درک اهمیت و تأثیر آن بر انرژی فردی فنگ شویی یک سنت باستانی چینی است که بر تنظیم و جهتگیری محیط زندگی فرد برای هماهنگی با نیروهای طبیعی انرژی به نام “چی” تمرکز دارد. در
آیینگر یوگا: راهنمای جامع
مقدمه آیینگر یوگا، یک نوع از هاتا یوگا، توسط بی.کی.اس. آیینگر توسعه یافته است. این تمرین یوگا بر دقت، تراز و استفاده از ابزارها برای دستیابی به وضعیت صحیح تأکید دارد. سبک آیینگر به خاطر مزایای درمانی خود شناخته
آشتانگا یوگا: مزایا، تاریخچه و نکات
مقدمه آشتانگا یوگا یک فرم پویا و ساختاریافته از یوگا است که تنفس و حرکت را برای ایجاد یک تمرین روان ترکیب میکند. این فرم از یوگا که از سنتهای باستانی هند نشأت گرفته است، به خاطر توالیهای فیزیکی چالشبرانگیز
وینیاسا یوگا: مزایا، تاریخچه و نکات
مقدمه وینیاسا یوگا، که اغلب به عنوان “یوگای جریان” یا فلو یوگا شناخته میشود، یک سبک محبوب از یوگا است که بر ارتباط بین حرکت و تنفس تأکید دارد. این تمرین پویا به خاطر انتقالهای روان بین وضعیتها شناخته شده
سبکهای یوگا، ویژگیها، مزایا و ریشهها
کاوش در سبک های متنوع یوگا یوگا، یک تمرین باستانی با ریشههای هندی، به یک پدیده جهانی تبدیل شده است. این تمرین شامل انواع مختلفی از سبکهای یوگا است که هر کدام ویژگیها، مزایا و پیشینههای تاریخی منحصر به فردی
یوگا و کاهش وزن: رویکردی جامع برای کاهش وزن
**یوگا و رفع چاقی** در دنیای پرسرعت امروز، یافتن راههای مؤثر و پایدار برای کاهش وزن میتواند چالشبرانگیز باشد. در حالی که رژیمها و برنامههای ورزشی بیشماری وعده نتایج سریع را میدهند، بسیاری از افراد به یوگا روی
بی خوابی و اختلالات خواب
بی خوابی و درک اختلالات خواب: یک راهنمای جامع مقدمه خواب یک جنبه اساسی از سلامت انسان است، اما بسیاری از افراد با اختلالات خواب و بی خوابی دست و پنجه نرم میکنند که توانایی آنها برای استراحت و تجدید
تمرین یوگا در خانه: راهی ساده برای سلامت و آرامش درون
تمرین یوگا در خانه تمرین یوگا در خانه امروزه یکی از روشهای محبوب و موثر برای بهبود سلامت و آرامش داخلی است. با رشد تکنولوژی و اینترنت، دسترسی به منابع آموزشی رایگان یوگا و اپلیکیشنهای مختلفی که تمرینات و راهنماییهای
سال روز جهانی یوگا
روز جهانی یوگا تاریخ ۲۱ ژوئن (۳۱ خرداد) به عنوان روز جهانی یوگا تعیین شده است. این رویداد سالانه در سراسر جهان جشن میگیرد تا به ارزشها و فواید بیشماری که یوگا برای جامعه بشری دارد، توجه کند. در این
احساس تنهایی میکنید؟ توصیه ساده آیورودا برای رفع حس تنهایی
تنهایی بر همه افراد تأثیر متفاوتی میگذارد و بدون ارتباط به محیط اطرافمان حالتی در درون ماست. متأسفانه، احساس تنهایی در حال رایجتر شدن است، به طوری که ۵۸ درصد از آمریکاییها گاه به گاه تنهایی و ۳۶ درصد با